Vi följer kursinnehållet i Finlands paddlings och roddförbunds Meloja 2 (EPP2). Målsättning är att ge dig paddlingsfärdigheter med vilka du klarar dig självständigt i en grupp paddlande på lugna vatten. Här lär vi ut förflyttningar i olika riktningar, lär oss tekniker att förhindra kantringar, att klara upp en situation där du själv eller någon annan kantrat och det finns andra paddlare tillgängliga som resurser i närheten. En paddlare som kan alla delar av kursen har förutsättningar att också framgångsrikt avlägga Finlands Paddlings och Roddförbunds Meloja 2 prov (EPP2). Meloja 2 bedömningen hälls alltid separat. Kursen hålls två på varandra följande kvällar. Båda tillfällena ca. 5 timmar.
Deltagare: 4 - 8 personer
Anmälningar: Minst 7 dagar innan kursens början
Ledare: 1
Språk: Finska, Svenska, Engelska
Tid: Klockan 16:30 - 21:30, två på varandra följande kvällar (boka den första)
Plats: Varierar men i trakterna av Raseborg (Vi förbehåller oss rätten att byta plats enligt vindförhållanden.)
Innehåller: Undervisning, kajak, paddel, flytväst och kapell
Hämta med dig: Byteskläder vattentätt packade, dryck, mellanmål, solglasögon, skärmmössa, oömma varma kläder (som pausplagg rekommenderas ylle och vindtätt).
Meloja2 - kortet:
Sepatat bedömningstillfälle på minst 2 timmar och 4 km. Färdigheterna som bedöms finns beskrivna på Finlands Paddlings och Roddförbunds sidor.
Innehållet i Meloja 1 grundkursen
Paddlingsfärdigheter som fungerar smidigt
- Kajakhantering, bära och säkra
- Lägga ut och stiga iland både vid brygga och naturstrand
- Framåtpaddling
- Stanna och paddla bakåt
- Att förflytta kajaken i sidled
- Kanta och luta kajaken utföra och särskilja
- Sveptag för att ändra riktning
- Lågt stöd och förhindra kantring
- Lågt stöd med kajaken i rörelse
- Akterligt styrtag (Förligt styrtag)
Säkerhetutföranden som fungerar smidigt
- Kantra kajaken och simmande bogsera den till stranden
- Kantra kajaken och klättra tillbaka i kajaken
- Eskimåräddning
- Kamraträddning, räddningar på djupt vatten
- Säkerhetsutrustning
- Grunder i navigering
Vi övar på grunderna i följande
- Sidoförflyttning med paddelrörelse i en åtta "8".
- Sculling och högt stöd
